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糖尿病人能吃海参吗?

2018-07-29

营养

首先要了解糖尿病
  糖尿病(diabetes mellitus)是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病并发症很多,长期的高血糖环境会损伤视网膜血管,甚至会造成失明;糖尿病足也可能造成截肢: 糖尿病本身并不可怕,但是糖尿病带来的并发症却让人心有余悸。
糖尿病人并发症
  以前只有上岁数的人才会得糖尿病,而近些年糖尿病在很多年轻人上也屡见不鲜。糖尿病虽不能根治,但是通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要分三个方面: 饮食治疗,运动治疗和药物治疗。药物治疗不必说,我们平常生病一定要遵医嘱,不可听信小道秘方贻误病情。
糖尿病人八大病症
 
 
运动治疗
  生命在于运动,切不可久坐,运动不仅对生理有作用,对心理也有正向作用。增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
   糖尿病患者,要选择“有氧运动”方式。步行是首选,每天步行一万步,走出好血糖;慢跑等中等强度的运动适合于无心血管风险、体质较好的患者;或者可结合不同的兴趣爱好、病情及体力与环境条件等实际情况,选择爬楼梯、跳绳、健身操、交谊舞、原地跑等合适的运动方式,不可冒进,适量出汗就可以。
糖尿病人多运动
  除了合理的药物治疗外,最重要的是生活饮食习惯。而饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状,一旦控制不好会引发并发症,导致肾、眼、足等部位的衰竭病变,引发多种疾病,目前治疗糖尿病的方法除了胰岛素注射之外,还有就是多采用膳食疗法,合理控制饮食是预防以及治疗糖尿病的关键所在。
糖尿病人吃海参
   糖尿病因胰岛素分泌不足,小花酶合成相对较少,分解加快,呈负氮平衡,戊酮氨基酸增加,可使血酮增加,血酮症及尿酮症。因此,糖尿病患者控制饮食,少食多餐,在增加热量的同时,还必须补充一定量优质蛋白质。海参本身是高蛋白的补品,适量增加含有多种维生素和含丰富微量元素的食物。海参含有的微量金属元素、酸性粘多糖和海参皂甙具有激活B胰岛细胞活性,平抑高浓度血糖的作用,是糖尿病患者膳食疗法的理想营养食品。海参含有几十种营养成分,且含量均匀合理,其氨基酸组成接近理想模式,糖尿病患者服用后可有效补充饮食上摄取不到的维生素和微量元素,调解患者的糖、脂肪、蛋白质、水、电角质代谢紊乱,有效预防血管性病变等各种糖尿病并发症的发生。
糖尿病人吃海参
   糖尿病人绝对是可以吃海参的,不论是I型糖尿病还是Ⅱ型糖尿病都可以吃海参。因为海参是低脂肪、低糖、低热量,完全满足糖尿病人低糖、低脂、低热量、高纤维等为主的饮食规则。
国内有研究表明,对海参的营养成分进行分析发现,海参中的粘多糖可以修复人体的胰岛细胞,从而使得人体能够正常的分解多糖,糖尿病人不仅可以吃海参的,而且非常适合吃海参。但是一定要吃品质好的海参:市场上充斥着很多糖干海参,料干海参,含糖特别多,糖尿病朋友吃了百害无一利,所以买海参一定要选择信得过的商家。
糖尿病人吃海参-糖干海参
   我觉得用“治疗”这个词语不适很恰当,我更倾向“有利于”这三个字,也就是说适量吃海参对糖尿病还是有利的。海参富含铬、硒、优质蛋白质、海参皂甙、牛磺酸等营养物质。铬可以增强胰岛素作用,促进葡萄糖的利用及使葡萄糖转化为脂肪。很多糖友都会在未减重的情况下发生体重丢失的现象,造成营养不良。而海参就含有丰富的优质蛋白质,可以给糖友补充营养。牛磺酸影响糖代谢:可与胰岛素受体结合,促进细胞摄取和利用葡萄糖,加速糖酵解,降低血糖浓度。
  当然海参不是灵丹妙药,吃海参不能治愈糖尿病,平常生活中需要保持良好心态, 在遵医嘱坚持服药的同时,适量运动,并且严格控制糖分的摄入量。多吃粗粮,变换的吃水果。胡萝卜、萝卜、藕、花生、玉米、海藻、南瓜、山药、百合、贝蛤、蚬类,分别煮食或煨汤喝,有助益。 尤其是避免吃高热量视频和饮料, 比如说可乐和鸡翅以及瓜子等等。有糖尿病莫心慌, 持续坚持治疗,保持良好生活习惯,再加上海参的滋补,身体一定会越来越好!
 
 
 

我是吴世伦,长岛小钦岛人,把头世家。我们小钦岛资源丰富,环境天然,盛产海胆海参鲍鱼寄居蟹海螺扇贝虾夷扇贝等海珍品,有想了解海鲜和海岛的朋友可以联系我电话或微信 17852176111

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